Técnicas para disminuir el estrés

Algunas técnicas que puedes usar rápidamente cuando sientas que te estás estresando son: Imagina situaciones agradables: piensa en un lugar […]

Seguir leyendo


4 claves para combatir el estrés

1. Huye de la autocompasión   El problema: Cuando te ves afectada aparece la autocrítica y la vergüenza: ¿Por qué a mí? ¿Qué […]

Seguir leyendo


Yoga Facial

Los especialistas aseguran que si masajeás tus músculos faciales obtendrás una apariencia relajada, juvenil y sana. Por ello, aquí te […]

Seguir leyendo


Pie de limón

Ingredientes (8 porciones) Masa 200 g de harina 1 cucharadita de polvos de hornear 150 g de mantequilla baja en […]

Seguir leyendo


Receta para aliviar los síntomas de la menopausia

  Ensalada de mango (para aliviar los síntomas de la menopausia) Ingredientes 200 gramos de mezcla de espinaca 1 mango […]

Seguir leyendo


Elimina el brillo de tu rostro

La piel grasa se caracteriza por acumular suciedad del medio ambiente, obstruir los poros y producir exceso de brillo. Nuestras […]

Seguir leyendo


Aviso de privacidad · Términos y condiciones